قرص امگا3 مراقب این موضوع باشید بسیار مهم است که شما در دوران بارداری هم از این مکمل استفاده کنید و دستورالعمل‌ های پزشک را در پیش بگیرید اما بعضی از موارد هستند که نباید از امگا 3 استفاده کنید: اگر اختلال مربوط به خونریزی دارید، مصرف امگا 3 وضعیت را بدتر می کند. اگر دیابت یا شاخص گلایسمیک بالا؛ از ...

شاید باور کردنش سخت باشد اما این شمع های روی کیک تولد با رنگ های بسیار جذاب می تواند خطرات پنهانی را نیز در پی داشته باشد. حتماً با نگاه کردن به آن ها این موضوع به ذهنتان خطور کرده باشد و یا شاید با دیدن این صحنه ها فقط دلتان بخواهد آرزو کنید و اصلاً نتوانید نبود آن ها روی کیک تولد را تصور کنید اما ...

این روغن بسیار معروف می تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می دهد. این روغن فواید زیادی نیز برای سلامتی فرد دارد اما گاهی اوقات ممکن است که افراد از عوارض آن تعجب کنند و به همین دلیل در این قسمت از...

پودر سیر: سیر حاوی ویتامین های A،B و C است و به هضم غذا کمک می کند. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش وزن کمک می کنند . سیر جلوی اشتها را می گیرد. برای همین افرادی که سیر می خورند از پرخوری در امان می مانند. سیر متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. برای اینکه بیشتر از خواص لاغری ...

نظر متفاوت برخی درباره حالت خوابیدن به پهلوی چپ اما بعضی متخصصان عقیده دارند که شما باید به پهلوی چپ بخوابید. از طرفی بعضی از متخصصان هستند که هنوز هم عقیده دارند؛ خوابیدن به پهلوی چپ هرگز آسیب زننده نیست، بلکه عملکرد فرد را بهبود می بخشد و خونرسانی به قلب را بهتر می‌ کند. به خاطر همین اختلاف نظر زی...